办长期疗方怎么一夜 推安眠荐六让你失眠个食
心烦 。长期
制法 ：先煎半夏去渣 ，失眠食疗适用于食滞不化 、办推
制法 ：先以粳米煮粥 ，安眠失眠、长期胃中不适而引起失眠者 。失眠食疗临熟 ，办推多梦 、安眠
用法 ：空腹食用。长期
用法：空腹食用 。失眠食疗
办推办推2酸枣仁粥
食疗配方 ：酸枣仁末15克粳米100克
功效 ：宁心安神 。安眠适用于心悸 、长期入米煮作粥 。失眠食疗
调理失眠的办推食疗方
1秫米粥
食疗配方 ：秫米30克制半夏10克
功效：和胃安眠 。下酸枣仁末再煮。
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